¿Ya has practicado la nueva rutina de Baile Latino? 😍🎶💃🏼 | Siéntete Joven
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Estira todo el cuerpo sin tumbarte en el suelo 😍 ESTIRAMIENTO DE PIE- 4 MINUTOS. Estiramiento para todo el cuerpo de pie en solo 4 minutos. Ideal al acabar tu entrenamiento diario. Disfrútalo! 🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 💯 AERÓBIC PESAS 44 MIN 👉🏻 https://youtu.be/nu5mkvhZGbM 💜 PILATES PARA GLÚTEOS Y PIERNAS 30 MIN. 👉🏻 https://youtu.be/faqkOvarfPM 🔥 CARDIO HIIT 20 MIN 👉🏻 https://youtu.be/F7bxtPx-nh0# . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sient
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¡Nuevo cardio con palo, sin saltos y al ritmo de Blues!🤩🎶 CARDIO CON PALO Y SIN SALTOS Hoy nos acompañará nuestro amigo el palo en una nueva rutina de Cardio sin saltos acompañada por una música estupenda, el Blues Clásico. Movimientos sencillos, con los que trabajaremos todo el cuerpo, brazos, piernas, abdomen, espalda, hombros…fáciles de seguir y divertidos. De nuevo haremos un estupendo trabajo mente-cuerpo a través de ejercicios de Coordinación. Puedes utilizar un palo de escoba que tengas
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